Если раньше защиту от солнца использовали лишь под палящими лучами где-нибудь на курортах, то сейчас SPF-средства признали эффективным способом профилактики нарушений работы иммунной системы кожи. Санскрины — это не маркетинговая уловка, а реальный способ сохранить здоровье. Недаром в Южной Корее солнцезащитные кремы используют круглый год, ведь ультрафиолет — главный враг упругой и молодой кожи. Собрали рекомендации по использованию SPF и вместе с косметологом-эстетистом Розалиной Гаппаровой подготовили специальную подборку санскринов для разных типов кожи.
SPF-броня
Многие пренебрегают SPF-средствами, несмотря на общеизвестные факты, что солнечные лучи могут привести к преждевременному старению, ожогам или в худшем случае раковым заболеваниям. При этом не важно, проводите вы лето на даче, на курорте или в мегаполисе.
Задача санскрина — снизить количество неприятных последствий загара: сухости кожи, пигментных пятен, новых морщин. Тюбик такого средства способен в прямом смысле слова спасти жизнь. Бесконтрольное отношение к загару может запустить различные воспалительные реакции, а также меланому и другие виды рака кожи.
Как выбрать санскрин?
На тюбиках SPF указывается цифра УФ-индекса. Это шкала, в которой 0 означает безопасный уровень излучения, а 8–13 баллов — очень высокий. В Узбекистане летом на пиковых значениях этот показатель достигает 10–11 баллов, что говорит о крайне высокой опасности солнечных ожогов.
Известный всем Sun protection factor (SPF), или фактор защиты от солнца, показывает степень защиты кожи от UVB-излучения, которое вызывает ожоги. Сегодня он дополняется фильтрами UVA для избегания преждевременного старения. Чем выше степень, тем выше эффективность средства с SPF. Например, SPF 15 нейтрализует 93% излучения, SPF 30 — 97%, SPF 50 — 98%.
Современные эксперты сходятся во мнении, что реальная защита начинается с SPF50. Поэтому средства с SPF 15 не иначе, как имитация защиты. При длительном пребывании под открытым солнцем необходимо выбирать показатель SPF от 30. Помните, что в горах каждые 300 метров высоты увеличивают количество УФ-излучения на 4%.
Почистили зубы — обновили санскрин
- Наносите защиту за 20–30 минут до выхода на солнце. Обильно используйте средство, распределяя на всё лицо, шею и другие открытые участки кожи.
- Не забывайте повторно наносить крем не реже чем каждые два часа или чаще, например, если вы купаетесь, даже если крем водостойкий.
- Если ваш выход на улицу подразумевает макияж, лучше использовать для лица специальный солнцезащитный праймер с более лёгкой текстурой.
Для защиты от солнца:
Крем Bioderma Protoderm MАХ SPF 100
Гель La Roche-Posay Anthelios SPF 50+
Лосьон для лица Cerave SPF25
Средство Avene B-Protect SPF 50+
Для чувствительной кожи:
Минеральный флюид Bioderma Protoderm Mineral fluid SPF50+
Минеральный крем Uriage Bariesun Crime Minerale SPF50+
Ультралёгкий флюид La Roche-Posay Anthelios UVMUNE400 SPF 50+/PPD42
Крем Round Lab Birch Juice Moisturizing Mild-Up Sunscreen SPF 50+
Для проблемной кожи:
Матирующий флюид Bioderma Protoderm AKN Mat SPF30
Увлажняющий крем Bioderma Hydrabio SPF30
Для разных типов кожи:
Увлажняющий крем Ceuracle Hyal Reyouth Moist Sun SPF 50+
